Pilates Mónica Ballesteros,

Un espacio creado desde el corazón para promover el bienestar físico, mental y emocional

Práctica avanzada de Pilates en aparato Cadillac en Pilates Monica Ballesteros Studio, enfocada en fuerza, control y flexibilidad corporal.

Movimiento consciente & transformación personal

Movimiento consciente & transformación personal

Creemos en ti.

Creemos en la capacidad de transformación que existe en cada persona.

CONTÁCTANOS

Servicios

Sesión de Pilates terapéutico con equipamiento especializado en Pilates Monica Ballesteros Studio, centrada en rehabilitación y fortalecimiento muscular.

Sesiones Personalizadas 1-on-1

  • Sesiones individuales de Pilates completamente personalizadas, enfocadas en tus objetivos, condición física y necesidades específicas.


    Durante 50 minutos trabajarás con atención exclusiva para mejorar fuerza, movilidad, postura y conciencia corporal, ya sea desde un enfoque terapéutico, de iniciación o avanzado.

    Ideal para quienes buscan un acompañamiento cercano, eficaz y seguro en su práctica de Pilates.

  • Pilates Master Training: 60€/sesión

    Bono 5 Master Training: 275€

    Sesión Individual: 45€

    Bono de 5 sesiones: 185€

    Bono de 10 sesiones: 360€

Grupo de mujeres practicando Pilates en Pilates Monica Ballesteros Studio, en un ambiente profesional, cálido y dedicado al bienestar integral.

Sesiones en Pareja

  • Sesiones personalizadas para dos personas, ideales para compartir tu práctica de Pilates con alguien cercano (pareja, amigo, familiar) manteniendo un enfoque técnico y consciente.
    Con ejercicios adaptados al nivel y necesidades de ambos, trabajamos en sincronía la fuerza, estabilidad, movilidad y control postural, siempre con la guía cercana de un profesional.

    Una experiencia motivadora y efectiva para avanzar juntos en vuestro bienestar.

  • 1 sesión semanal: 100€/mes.

    2 sesiones semanales: 190€/mes.

    (por persona)

Sesión de masaje terapéutico en Pilates Monica Ballesteros Studio, enfocada en liberar tensiones y promover el bienestar físico y emocional.

Terapias Manuales

  • Fisioterapia

    Tratamiento terapéutico centrado en la recuperación, prevención y mejora de lesiones músculo esqueléticas. Ideal para aliviar el dolor, recuperar movilidad y complementar tu práctica de Pilates de forma segura y eficaz.

    Quiromasaje

    Terapia manual que ayuda a liberar tensiones musculares, mejorar la circulación y promover la relajación profunda. Recomendado tanto para descargar el cuerpo como para acompañar procesos de entrenamiento o recuperación física.

    Osteopatía

    Tratamiento global que actúa sobre las disfunciones del cuerpo mediante técnicas manuales suaves. Mejora la alineación, la movilidad y el equilibrio corporal, abordando tanto dolores físicos como bloqueos posturales.

  • Fisioterapia: 55€/sesión

    Quiromasaje: 50€/sesión

    Osteopatía: 55€/sesión

RESERVA
Mujer practicando Pilates y equilibrio corporal en tapete en Pilates Monica Ballesteros Studio, fortaleciendo cuerpo y mente con movimiento consciente.

Conoce al equipo

Mónica Edu Alba Anna Paula Martina 

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Mónica Edu Alba Anna Paula Martina 

Mónica Edu Alba Anna Paula Martina 

Mónica Edu Alba Anna Paula Martina Rebeca Judith

Mónica Edu Alba Anna Paula Martina Rebeca Judith

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Ver tamaño completo Una mañana de bienestar que lo tuvo todo. Movimiento, naturaleza, conocimiento, respiración y esa energía que solo aparece cuando cuerpo y mente se encuentran… y con la compañía adecuada. Con @annacarranza.p
Ver tamaño completo Tu core no se construye solo flexionando, sino sosteniendo. En la cuadrupedia con rodillas elevadas la faja abdominal trabaja como sistema de presión, no solo como músculo. 👉 Pero ojo: si el abdomen se hunde o la respiración se
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Ver tamaño completo ¿Dolor lumbar constante? No culpes siempre a tu espalda. Tu cadera podría ser la clave. ¿El problema? La columna lumbar está diseñada para ofrecer estabilidad, no para asumir grandes rangos de movimiento. As&iacute
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Ver tamaño completo PARTE 1 – La importancia de la movilidad torácica La columna torácica es la zona que sí está diseñada para moverse: rotar, flexionar, extender. Cuando esta movilidad se pierde, el cuerpo busca suplirla en las

Coachings diseñados para

guiarte hacia tu mejor versión

Nuestros clientes opinan

  • "Gracias a Mónica, hoy me siento más fuerte y conectada con mi cuerpo que nunca. El centro es un lugar de transformación real."

    Paula N.

  • “Es un centro de pilates, pequeño, pero con muy buenos profesionales. Ideal para hacer pilates individual o en parejas. Son los mejores.”​

    Lourdes S.

  • “Pude retrasar la intervención de prótesis de cadera más de 5 años gracias a las sesiones en el centro de pilates de Mónica.”​

    Carlos B.